Jornal de being healthy is easy, 16 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
61,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

957 kcal Gord: 39,65g | Prot: 50,08g | Carbs: 103,66g.   Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Boiled Potato, Saori Saus Lada Hitam, Beef, Broccoli. Jantar: Sugar. Lanches/Outros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Soyjoy Danish Cheese. mais...
1505 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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