Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 58,44g | Prot: 120,38g | Carbs: 138,65g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Чай, Сырники ПП. Almoço: Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Яготинский Молоко 2,6%. Jantar: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сыр Фета, Икра Красная, Чай, Водка, Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, АВК Трюфель Оригинальный. Lanches/Outros: Гранат, Кулиничи Пирожное "Муравейник", Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|