Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 81,59g | Prot: 82,59g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Першинский Сметана 15%, Сырники Домашние. Jantar: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Першинский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Макароны Отварные, Куриные Котлеты. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|