Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 94,05g | Carbs: 234,54g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Apfelsinen, Papaya. Almoço: Vapiano Pizza Rucola. Jantar: Bio Company Pesto Verde, Ziegenkäse (Weich), K-Classic Camembert, Wasa Roggen Dünn. Lanches/Outros: Dornfelder, Störtebeker Frei-Bier, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 49 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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