Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 203,09g | Carbs: 255,14g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, River Valley Sommermischung. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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