Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 91,24g | Prot: 84,95g | Carbs: 210,61g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Prime Star Творожное Печенье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Бахетле Пирожок Жареный с Беконом и Картофелем, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|