Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Gord: 116,85g | Prot: 72,59g | Carbs: 311,03g.
Café da Manhã: Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Чай с Лимоном и Сахаром, Чумак Майонезний Соус Легкий, Кешью, Миндаль, Премия Сыр Маасдам 45%, Чай, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цархліб Батон Звичайний. Almoço: Гранат, Цархліб Батон Звичайний, Садочок Сок Мультифруктовый, Вареное Яйцо, Авокадо. Jantar: Песочное Печенье, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. Lanches/Outros: Добрий Звичай Круассан с Шоколадом, Садочок Сок Яблочный 100%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|