Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 51,01g | Carbs: 209,57g.
Almoço: プリマハム 香薫, マルちゃん 昔ながらの中華そば. Jantar: セブンイレブン パイナップル, 厚揚げ, 野菜炒め, ニンジン, ご飯, 大根の煮物, がんもどき. Lanches/Outros: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ドライフルーツミックス, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, カンロ マロッシュ, ネスレ キットカット オトナの甘さ, 牛乳. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nonopi
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