|
До финального веса осталось 9,9 кг! Конечно, цифры на весах не главное! Хочу дойти до 65 и потом ещё до 60-57 🎉
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Gord: 34,01g | Prot: 34,69g | Carbs: 104,78g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо С2 , Умный Выбор Ветчина Сардиния, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Хлеб Тостовый. Almoço: Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Сметана 20%, Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Оригинальные. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|