Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 54,75g | Prot: 56,53g | Carbs: 220,64g.
Café da Manhã: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Магнит Опята Маринованные, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Barilla Макароны Cellentani. Almoço: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Опята Маринованные, Монетка Сыр Мраморный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Имбирное Печенье. Jantar: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Ulker Albeni. Lanches/Outros: Хурма, Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. mais...
|
|
2691 kcal
|
Exercício:
тренировка - 48 minutos, Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|