Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 128,95g | Carbs: 213,58g.
Café da Manhã: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Maicih Basreng, Seledri, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Selada Kol, Dada Ayam, Padamu Bihun Jagung. Jantar: Herbalife Shake Chocomint. Lanches/Outros: Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mangga, Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Quaker Oat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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