Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3801 kcal
|
Gord: 132,73g | Prot: 152,43g | Carbs: 514,32g.
Café da Manhã: Alfajor de Chocolate, Peras, La Morenita Café Tostado, Pizza Casera, Emeth Gelatina Light, El Pocillo Malta. Almoço: Alfajor de Maicena, Alfajor de Chocolate, Pizza de Queso de Masa Delgada, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Tortas Fritas, Manzana Roja, Mandarinas. Jantar: Proteína de Suero, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Banana, Huevo Cocido. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LucioCH
|