Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 73,45g | Prot: 69,71g | Carbs: 162,71g.
Café da Manhã: Мясная Ферма Рулет Филейный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хайнц Соус Горчичный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almoço: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Гуляш из Говядины. Jantar: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Щедрые Хлебцы с Чесноком, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|