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요즘 나의 하루는 12:00~01:00
아침이 사라지고 두끼만 먹는다
일어나고 4-5시간 후면 해가 진다
식이요법 재집중한 후로 거의 날마다 발마사지. 수경침을 실시. 돌찜질도 사흘째임
혈색이 많이 개선됐다. 이대로라면 곱게 늙을 수 있을 듯 ㅎㅎ. 수분이 있어 보인다는 말이 참 기분좋다.3년만의 회귀.너무 긴 여정이었다
우여곡절 끝에 장기들도 적잖이 손상됐을 듯
차리리 모르는게 약이었을지도 모른다
중장기 단식을 고민 중.
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48 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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