Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 86,25g | Prot: 61,42g | Carbs: 288,52g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Pistachios, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Jantar: Deep Aloo Paratha, Clarified Butter Ghee. Lanches/Outros: Nestle Drumstick, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Honey, Canada Dry Ginger Ale (355ml). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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