Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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129,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 68,51g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Elstar, Elstar, Proteinpulver, Proteinpulver, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Milbona Quark 20%. Almoço: Gemischter Salat, Dönerfleisch. Jantar: Stockmeyer Leberwurst Fein, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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