Jornal de Isa_0407, 15 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
64,8 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1742 kcal Gord: 62,59g | Prot: 45,59g | Carbs: 239,26g.   Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lidl Kürbiskernbrot. Almoço: Deluxe Knoblauchöl, Kikkoman Sojasoße, Reis-fit Spitzen-Langkornreis, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. Jantar: REWE Bäcker Brötchen , Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst , Mayonnaise, American Style Steakhouse Pommes. Lanches/Outros: Gebrannte Mandeln, Lidl Schoko Lolly. mais...
223 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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