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Sehr gut 👍
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50,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 28,89g | Prot: 73,38g | Carbs: 80,23g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Müller Müllermilch Zero Vanille. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère, Eat Me Cranberries, REWE Birne Abate Fetel, REWE Vollkorn Reis, Lachs. Jantar: Ja! Cornichons, Miracel Whip So Leicht, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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