Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Gord: 152,24g | Prot: 226,28g | Carbs: 167,62g.
Café da Manhã: Mandarine, Weißes Fladenbrot, Rührei, Top Mare Eismeergarnelen, Kaffee mit Milch. Almoço: Halbes Hähnchen, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Aldi Bratpaprika, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Jantar: Himbeeren, Elstar, Heidelbeeren, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Lanches/Outros: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Tilsiter, Gewürzgurken. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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