Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 57,85g | Prot: 56,91g | Carbs: 80,31g.
Café da Manhã: Бублик, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец, Жареное Яйцо. Almoço: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Эпикур Куриное Филе Бедра, Гречка Отварная. Jantar: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Финик. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ket10111988
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