Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 25,09g | Prot: 168,55g | Carbs: 205,08g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Jantar: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Schaschlik. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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