Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 27,67g | Carbs: 45,29g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Jantar: Börek, Tam Buğday Pizza. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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