Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 111,03g | Carbs: 92,00g.
Café da Manhã: Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Орехи в Шоколаде, Творожная Запеканка, Жареные Соленые Орешки Кешью. Almoço: Миндаль, Протеин. Jantar: Миндаль, BioTechUSA BCAA, Яичный Белок, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог (Обезжиренный). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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