Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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110,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 99,01g | Prot: 81,21g | Carbs: 211,60g.
Café da Manhã: Marmelade, Söbbeke Rahmjoghurt, Drachenfrucht, Tomaten, Exquisa Creation Meerrettich, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Marmelade, Harry Butter-Toast (25g). Almoço: Landvogt Gemüse Maultaschen, Gorgonzola, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Popp Thunfisch Brotaufstrich , Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Exquisa Creation Meerrettich, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Tee mit Milch und Zucker, Barfi oder Burfi Indisches Dessert (Hergestellt aus Milch, Sahne oder Ricotta), Lindt Lindor Kugeln. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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