Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 66,09g | Prot: 73,90g | Carbs: 216,65g.
Café da Manhã: Чай, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Сахаром. Almoço: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Домик в деревне Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Морской Коктейль. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Тефтели с Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Бублик, Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|