Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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131,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 46,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 65,93g | Prot: 87,43g | Carbs: 43,47g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Tambaú Ketchup, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Verde. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Markus Santana
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