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unglaublich !!!!!! so schnell kann es gehen....
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77 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 50,02g | Carbs: 113,17g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zimt, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Douceur Gefüllte Lebkuchen Herzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. Jantar: Zimt, Alnatura Sonnenblumenkerne, Canderel Stevia, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lanches/Outros: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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