Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 64,12g | Prot: 72,21g | Carbs: 102,87g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Леденец на Палочке, Голден Яблоко , Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|