Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 38,89g | Prot: 116,95g | Carbs: 123,20g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Лента Яблоко, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Просекко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|