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Bismillah.. Dan Selalu Alhamdulilah Atas Semua Nikmat Nya.. 😇🤲
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 49,06g | Carbs: 153,30g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, ABC Homestyle Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Aqua Air Mineral, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Singkong Goreng, Combro, Cireng. Jantar: Aqua Air Mineral, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Sale Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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