Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3451 kcal
|
Gord: 137,94g | Prot: 163,21g | Carbs: 406,59g.
Desjejum: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로. Café da Manhã: 오리온 초코파이 정 콘크림, 브레디크 에그마요포켓샌드. Chá da Manhã: 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: Rebisco 퍼지바 모카, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 가나 가나 제로 아이스바, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴. Jantar: 오리온 초코파이 정 콘크림, 마이프로틴 프로틴와퍼, 브레디크 쁘띠몽블랑케익, 분짜. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|