Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 68,34g | Prot: 79,53g | Carbs: 103,81g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Китайская Брокколи (Вареная). Jantar: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Чай, Индилайт Ветчина Мраморная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lanches/Outros: KDV Батончик Чио Рио, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|