Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 17,16g | Prot: 76,08g | Carbs: 228,33g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Belfoods Nugget Chicken Stick, Bacang, Nasi Putih. Jantar: Singkong Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna. Lanches/Outros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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