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Plus qu'un mois et demi avant la fin du diplôme 😭
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95,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 83,23g | Prot: 157,78g | Carbs: 129,65g.
Almoço: Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Amandes, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Poires, Riz Basmati (Cuit). mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Maliaud
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