Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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106,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 58,23g | Prot: 88,84g | Carbs: 235,58g.
Lanche da Manhã: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão Branco. Almoço: Clementinas, Continente Azeite Virgem Extra, Continente Mini Tostas de Trigo, Pescada Cozida, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Lanche da Tarde: Clementinas, Pão Branco, Azeitonas. Jantar: Pão Branco, Ovo Cozido, Continente Azeite Virgem Extra, Continente Feijão Frade Cozido, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Ceia: Laranjas. Lanches/Outros: Continente Bolacha Maria. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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