Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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129,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 119,25g | Prot: 92,04g | Carbs: 134,25g.
Café da Manhã: Elstar, Elstar, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Proteinpulver, Proteinpulver, Milbona Quark 20%. Almoço: Philadelphia Balance, Philadelphia Balance, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn. Jantar: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Filinchen Vollkorn. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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