Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 14,30g | Prot: 169,19g | Carbs: 196,53g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Jantar: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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