Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 34,46g | Prot: 86,44g | Carbs: 179,06g.
Café da Manhã: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Кофе, Granolife Гранола Клубника-Малина. Almoço: Кофе, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Петродиет Печенье Молочное на Сорбите. Jantar: Помидоры, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Кофе, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Купино Творог Обезжиренный, Банан, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|