Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
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86,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2787 kcal
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Gord: 113,99g | Prot: 173,69g | Carbs: 262,01g.
Café da Manhã: Delicata Zeebanket, Delicata Zeebanket, Delicata Zeebanket, Kipfilet, Gekookt Ei, Coffee, Tomatoes, Liga Belvita Breakfast. Almoço: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Jantar: Nestle Kit Kat Extra Crispy, Nestle Kit Kat Extra Crispy, Gouda Cheese, Nestle Kit Kat Extra Crispy, Princes Wild Pink Salmon, Spaghetti, AH Champignon Ragout. Lanches/Outros: Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora, Boxe - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
That gain in weight must be muscle!
08 mai 14 por membro: Deb_N
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my scale measures BF, and it has been consistent 50% for the last 6 months (lost 10 kilo in that time, and been working out brutally) i am assuming the scale is broken ;)
08 mai 14 por membro: puhpine
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Definitely your scale could be broken. Maybe I will put a fancy scale on my wish list. :)
08 mai 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de puhpine
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