Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 67,13g | Prot: 57,42g | Carbs: 166,08g.
Café da Manhã: Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Jantar: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Альпен Гольд Max Fun, Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной, Самокат Вишневый Компот, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Киндер Сюрприз, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Апельсин, Чай, Имбирь. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinSal
|