Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 55,60g | Prot: 134,44g | Carbs: 203,20g.
Café da Manhã: Лукашинские Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Рикотники. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Уже Готово Кето Панкейки из Кокосовой Муки без Сахара. Jantar: ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, Салат Овощной с Маслом, Помело, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курага, Банан, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Юбилейное Печенье Традиционное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|