Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 72,15g | Prot: 106,35g | Carbs: 161,77g.
Café da Manhã: Kaufland Gouda Light , Dinkelvollkornbrot, Räucherlachs, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Erdnüsse, Schokolade, Kaufland Gouda Light , Dinkelvollkornbrot, Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Knoblauch-Creme, Lidl Hänchenbrust, Udon Nudeln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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