Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 43,91g | Prot: 52,56g | Carbs: 206,55g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яблоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Корица, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Almoço: Батат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Jantar: Лимонный Сок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Тофу "Классический", Bombbar Соус Шоколадный Пудинг. Lanches/Outros: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Грецкие Орехи, Киви, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vataa
|