Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
114 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 69,08g | Prot: 71,97g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Лэнд Тыква Запечёная. Jantar: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Хурма, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гармония Сметана 20%, Дубки Грудинка-Дубки, Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: У Палыча Морковь по-Корейски, Абрико Топинг Шоколадный, Йогурт Домашний, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|