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2012 5:15
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83,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 48,25g | Prot: 185,75g | Carbs: 210,20g.
Café da Manhã: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, المطرود خبز قمح, ليبتون كرك كلاسيكي, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg White. Almoço: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Onions, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Green String Beans, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast. Jantar: Roasted Almonds, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Almarai Fresh Yogurt, Kanzi Apple. Lanches/Outros: Kit Kat شوكولاته كيت كات, Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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