Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 28,47g | Prot: 114,10g | Carbs: 146,15g.
Café da Manhã: ВкусВилл Желе Ягодное, ВкусВилл Хурма, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Лента Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Ашан Гранат, Русское Море Икра Красная Лососевая, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|