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🥳👍
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91,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 32,59g | Prot: 71,13g | Carbs: 135,80g.
Café da Manhã: Requesón, Bolillo, Nopales, Apio, Espinacas, Rebanadas de Jamón, Huevo. Almoço: Requesón, Pescado, Zapallo Italiano, Zanahoria, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Nestlé Larín Cero. Jantar: Apio, Nopales, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. Lanches/Outros: Verde Valle Linaza, Great Value Arándanos Deshidratados, Almendras, Guayaba, Manzana Roja, Yogur Natural. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorepulido
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