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Ayer consumi como 6mil calorias estaba asustada de pesarme hoy pero baje igual,mas que feliz 😥😥
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 49,14g | Carbs: 193,16g.
Café da Manhã: Semillas de Chía, Stevia, Avena Instantánea, Agua, Mangos. Almoço: La Serenísima Manteca, Repollo, Tomates, Muslos de Pollo con la Piel. Jantar: Knorr Caldo de Verduras, Crema de Leche, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Lanches/Outros: Semillas de Chía, Stevia, Avena Instantánea, Agua, Mangos, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Té (Infusión). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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