Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 26,01g | Prot: 51,78g | Carbs: 93,92g.
Café da Manhã: Nestlé Twix. Almoço: Ei, Delhaize Baconreepjes. Jantar: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Delhaize Kerstomaat, Manna Bolognaise Vegetarisch. Lanches/Outros: Saitaku Miso Soup, Delhaize Grissini, Candico Kandijsiroop Donker, Pasquier Pancakes. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansar - 12 horas e 8 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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