Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 84,65g | Prot: 66,86g | Carbs: 138,54g.
Café da Manhã: Щоденний Збір Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Утиная Грудка, Жареное Яйцо. Almoço: Сильпо Сырковая Масса с Изюмом, АТБ Латте Макиато. Jantar: Гречка Отварная, Овостар Белок Яичный, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сильпо Апельсин, АТБ Груша. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastushka-142
|